Námskeið/skráning

Lótushús og Spirit of Humanity Forum standa fyrir endurnærandi stundum í beinni útsendingu á Zoom á laugardagsmorgnum kl. 10:00-10:15. Þar hugleiðum við saman, njótum gefandi samveru í kyrrð og fáum stundum góða gesti til að deila frá hjartanu. Kyrrðartundirnar geta veitt kærkomið tækifæri til að stíga eitt augnablik úr erli og hraða hversdagsins og gefa kyrrðinni aukið rými í hug og hjarta.

Zoom hlekkur: https://zoom.us/j/3278159298
Fundareinkenni (Meeting ID): 327 815 9298
Lykilorð: omshanti

Boðið verður  upp á leiddar hugleiðslur aðventusunnudagana fjóra í Lótushúsi á Garðatorgi. Hugleiðslurnar eru hugsaðar fyrir þá sem vilja gefa sér stund til að staldra við í því amstri sem stundum fylgir jólamánuðinum. Saman munum við  skapa friðsælt andrúmsloft og hlúa að innri friði og kærleika. Eftir hugleiðsluna verður boðið upp á te og smákökur og hægt verður að hengja miða með góðum óskum á jólatré góðra óska.

Hugleiðslurnar verða sunnudagana 30. nóv., og 7., 14. og 21. desember  kl. 11:00-11:30.

Allir velkomnir og skráning óþörf.

Opinn hugleiðslutími alla mánudaga kl. 19:30-20:15.
Skráning er óþörf og öll eru hjartanlega velkomin.

Staðsetning:  Lótushús Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar

Alla þriðjudaga frá 7. október til 9. desember.

Í tímanum gefst tækifæri til að hugleiða með öðrum og skapa friðsælt og styðjandi umhverfi. 

Öll eru hjartanlega velkomin, byrjendur jafnt sem lengra komnir.
Skráning er óþörf.

Staðsetning: Stúkuhús, inn af Byggðasafninu í Görðum, Garðaholti 3, 300 Akranesi.

Opinn hugleiðslutími alla fimmtudaga kl. 12:10-12:40.

Skráning er óþörf og öll eru hjartanlega velkomin.

Staðsetning:  Lótushús Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar.

Lótushús og Spirit of Humanity Forum standa fyrir endurnærandi stundum í beinni útsendingu á Zoom á laugardagsmorgnum kl. 10:00-10:15. Þar hugleiðum við saman, njótum gefandi samveru í kyrrð og fáum stundum góða gesti til að deila frá hjartanu. Kyrrðartundirnar geta veitt kærkomið tækifæri til að stíga eitt augnablik úr erli og hraða hversdagsins og gefa kyrrðinni aukið rými í hug og hjarta.

Zoom hlekkur: https://zoom.us/j/3278159298
Fundareinkenni (Meeting ID): 327 815 9298
Lykilorð: omshanti

Boðið verður  upp á leiddar hugleiðslur aðventusunnudagana fjóra í Lótushúsi á Garðatorgi. Hugleiðslurnar eru hugsaðar fyrir þá sem vilja gefa sér stund til að staldra við í því amstri sem stundum fylgir jólamánuðinum. Saman munum við  skapa friðsælt andrúmsloft og hlúa að innri friði og kærleika. Eftir hugleiðsluna verður boðið upp á te og smákökur og hægt verður að hengja miða með góðum óskum á jólatré góðra óska.

Hugleiðslurnar verða sunnudagana 30. nóv., og 7., 14. og 21. desember  kl. 11:00-11:30.

Allir velkomnir og skráning óþörf.

Leiðbeinandi: Stefanía Ólafsdóttir
Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar

Í aldaraðir hafa ólíkir menningarheimar fagnað sigri ljóssins yfir myrkrinu með ljósahátíðum. Í kristinni hefð tákna jólin fæðingu ljóssins sem ber mannkyninu von og endurnýjun. Aðventan getur samt verið annasamur og krefjandi tími fyrir marga, með sínum fjölmörgu verkefnum og vaxandi útgjöldum. Einnig geta ýmsar flóknar tilfinningar, gamlar sorgir og einmanaleiki gert vart við sig á tímum þegar minningar og hefðir eru gjarnan í hávegum höfð. Því getur verið auðvelt að missa sjónar á dýpri merkingu þessarar fallegu árstíðar.

Í þessum tíma munum við fjalla um hinn sanna kjarna jólanna og kanna leiðir til að hlúa að ljósinu innra með okkur og halda því björtu mitt í amstri hátíðanna. Á dagskránni verða einnig leiddar hugleiðslur, heitt te og léttar veitingar sem næra bæði líkama og sál.

Öll eru velkomin en skráning er nauðsynleg og fer fram hér:

Skráning

Boðið verður  upp á leiddar hugleiðslur aðventusunnudagana fjóra í Lótushúsi á Garðatorgi. Hugleiðslurnar eru hugsaðar fyrir þá sem vilja gefa sér stund til að staldra við í því amstri sem stundum fylgir jólamánuðinum. Saman munum við  skapa friðsælt andrúmsloft og hlúa að innri friði og kærleika. Eftir hugleiðsluna verður boðið upp á te og smákökur og hægt verður að hengja miða með góðum óskum á jólatré góðra óska.

Hugleiðslurnar verða sunnudagana 30. nóv., og 7., 14. og 21. desember  kl. 11:00-11:30.

Allir velkomnir og skráning óþörf.

Verið velkomin í hina árlegu áramótastund Lótushúss miðvikudaginn 31. desember kl. 10:00-11:00 í Lótushúsi á Garðatorgi.

Fyrir mörgum er áramótastundin orðin ómissandi liður í því að kveðja gamla árið og bjóða það nýja velkomið. Við gefum tóninn fyrir 2026 með því að hugleiða saman, sleppa þeim þyngslum sem við viljum losa okkur við á táknrænan hátt og setja okkur ný markmið. Í lokin kveikjum við lítið bál fyrir utan þar sem við leyfum því liðna að brenna og bjóðum nýja árið velkomið með léttleika í hug og hjarta.

Erlendur gestafyrirlesari: Aruna Ladva
Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar
Athugið að fyrirlesturinn fer fram á ensku.

Um fyrirlesturinn:
What if everything you were taught about “success” is quietly making you unhappy?

In a world where more is always within reach — more money, more status, more validation — why do so many of us still feel empty, restless, and unsatisfied? We climb, we chase, we achieve… and yet the finish line keeps moving.

In this powerful and thought-provoking talk, our speaker invites you to question the invisible rules that shape your ambition, your happiness, and your sense of worth. Together, we’ll explore why comfort doesn’t guarantee contentment, why desire often disguises itself as need, and how true success has very little to do with what you accumulate.

Um gestafyrirlesarann
Aruna Ladva hefur stundað Raja Yoga hugleiðslu í yfir 40 ár. Hún er fædd í Kenýa en hefur búið víða um heim og m.a. grundvallað og rekið hugleiðslumiðstöðvar í Vancouver, Istanbul, Bahrain og Kuwait. Aruna hefur skrifað fjölmargar vinsælar bækur um andleg málefni og haldið námskeið og fyrirlestra víðs vegar um heiminn, en hún er með eftirsóttari kennurum Brahma Kumaris hugleiðsluskólans. Undanfarin ár hefur Aruna búið á Global Retreat Centre í Oxford þar sem hún tekur þátt í að móta og stýra starfinu. Aruna er þekkt fyrir að nálgast viðfangsefnin á einstaklega skýran, skemmtilegan og praktískan hátt auk þess sem léttleikinn er aldrei langt undan.

Öll eru hjartanlega velkomin á meðan húsrúm leyfir og skráning óþörf.

Hugleiðsla hefur í gegnum aldirnar verið ein einfaldasta og áhrifaríkasta leiðin til að öðlast jákvæðara og kyrrara hugarástand. Raja Yoga hugleiðsla byggir á upplifun einstaklingsins á sínu innra sjálfi og hjálpar okkur m.a. að byggja upp sanna sjálfsvirðingu og virkja þá góðu eiginleika sem innra með okkur búa.

Námskeiðið er ætlað byrjendum jafnt sem lengra komnum og kenndar eru einfaldar hugleiðsluæfingar sem gagnast við að takast á við áskoranir daglegs lífs.

Námskeiðið er í fjögur skipti á þriðjudögum klukkan 18:00-19:00; 13., 20. og 27. janúar og 3. febrúar 2026.

Staðsetning námskeiðs: Lótushús, Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar.

Skráning