Dagskrá/skráning 2018-04-04T21:05:33+00:00

Námskeið/skráning

Við leggjum okkur fram við að bjóða upp á fjölbreytta dagskrá og auk Raja Yoga hugleiðslunámskeiðisins eru í boði ýmis námskeið og fyrirlestrar sem fjalla um hugrækt og sjálfsstyrkingu.

Ekkert gjald er tekið fyrir námskeiðin og er kostnaði mætt með frjálsum framlögum þátttakenda.

Opnir hugleiðslutímar

Athugið að tímarnir eru ætlaðir þeim sem hafa lokið Raja Yoga grunnnámskeiðinu.

Lótushús á Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar:
Mánudagar kl. 19:30-20:15 og fimmtudagar kl. 12:10-12:40.



Morgunhugleiðsla

Það er sérlega nærandi og styrkjandi að byrja daginn á hugleiðslu en slík stund getur gefið friðsælan tón fyrir allan daginn. 
 
Tímarnir eru á þriðjudagsmorgnum kl. 7:30-8:00 og geta hentað byrjendum jafnt sem lengra komnum. 

Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar.
Allir velkomnir og skráning óþörf.

11. spors hugleiðsla

Hugleiðsla er aðferð sem hefur gagnast mjög mörgum við að bæta líf sitt og reynst árangursrík leið samhiða öðrum sjálfshjálparleiðum. Með því að hugleiða reglulega verður hugurinn smám saman kyrrari og auðveldara verður að sjá og skilja hvað okkur er fyrir bestu. Athygli okkar skýrist og vitundarsmbandið við  Guð styrkist og gerir okkur hæf til að framkvæma það besta fyrir okkur og aðra. 

Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, Miðbæ Garðabæjar.

Allir velkomnir og skráning óþörf.

Raja Yoga-hugleiðsla Grunnnámskeið

Hugleiðsla hefur í gegnum aldirnar verið talin ein áhrifaríkasta aðferðin til að öðlast jákvæðara og kyrrara hugarástand. Í heimi sívaxandi hraða og streitu getur hugleiðsluiðkun skipt sköpum fyrir líðan einstaklingsins og árangur í lífi og starfi.

Hér er fjallað um undirstöðuatriði Raja Yoga hugleiðslu, sem er einföld en áhrifarík aðferð og allir geta lært að tileinka sér. Hugleiðslan byggir á upplifun einstaklingsins á sínu innra sjálfi, hjálpar okkur að virkja þann styrk sem innra með okkur býr og tengjast Uppsprettunni.

Lögð er áhersla á notagildi hugleiðslunnar í daglegu lífi og kenndar einfaldar æfingar sem krefjast ekki mikils tíma en geta gjörbreytt upplifun okkar á eigin sjálfi og lífinu.

Námskeiðið er fjögur skipti á mánudögum og fimmtudögum kl. 18:00-19:00; 1., 4., 8. og 11. apríl.

Staðsetning: Lótushús, Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar.

Skráning