Dagskrá/skráning 2018-04-04T21:05:33+00:00

Námskeið/skráning

Við leggjum okkur fram við að bjóða upp á fjölbreytta dagskrá og auk Raja Yoga hugleiðslunámskeiðisins eru í boði ýmis námskeið og fyrirlestrar sem fjalla um hugrækt og sjálfsstyrkingu.

Ekkert gjald er tekið fyrir námskeiðin og er kostnaði mætt með frjálsum framlögum þátttakenda.

Opnir hugleiðslutímar

Athugið að tímarnir eru ætlaðir þeim sem hafa lokið Raja Yoga grunnnámskeiðinu.

Lótushús á Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar:
Mánudagar kl. 19:30-20:15 og fimmtudagar kl. 12:10-12:40.



LISTIN AÐ LIFA - ,,Heilbrigð hamingja".

Leiðbeinendur: Elín Alfreðsdóttir og Svana Víkingsdóttir
Staðsetning: Lótushús, Garðatorgi

Tíminn er hluti af námskeiðaröðinni Listin að lifa“ og í honum verður fjallað um hið eftirsótta fyrirbæri hamingjuna.

Hvað felst í sannri hamingju og hvað get ég gert til að viðhalda henni?

Byggist hamingja á utanaðkomandi áhrifum og aðstæðum eða er hamingja hugarástand sem ég get skapað innra með mér?

Fjallað verður um mismunandi skilning okkar á því hvað búi að baki sannri hamingju og hvernig við vetum virkjað hugann til að skapa okkar eigin hamingju.

Skráning

Drishti-hugleiðsla

Hugleiðslan er leidd bæði í gegnum augu og með orðum og gefur dýpri upplifun á því að vera sál og hvað það þýðir. það skapast nálægð við Æðstu sál og hennar hreinu eiginleika.

Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar.
Allir velkomnir og skráning óþörf. 

Að finna innri sátt í veikindum

Leiðbeinendur: Svana Víkingsdóttir og María Rögnvaldsdóttir.

Hvernig byggi ég mig upp til að  takast á við áskoranir og áföll í lífinu?   Sérstök áhersla er lögð á að efla innri styrk og getu til að takast á við erfið veikindi og ná innri sátt.

Námskeiðið er hannað með það í huga að mæta þörfum þeirra sem eru að fást við einhvers konar veikindi, en aðstandendur eru einnig velkomnir.

Námskeiðið er þrjú skipti á þriðjudagsmorgnum kl. 11:00-12:00;  22. og 29. okt. og 5. nóv.
Staðsetning: Lótushús, Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar.

Skráning

11. spors hugleiðsla

Hugleiðsla er aðferð sem hefur gagnast mjög mörgum við að bæta líf sitt og reynst árangursrík leið samhiða öðrum sjálfshjálparleiðum. Með því að hugleiða reglulega verður hugurinn smám saman kyrrari og auðveldara verður að sjá og skilja hvað okkur er fyrir bestu. Athygli okkar skýrist og vitundarsmbandið við  Guð styrkist og gerir okkur hæf til að framkvæma það besta fyrir okkur og aðra. 

Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, Miðbæ Garðabæjar.
Allir velkomnir og skráning óþörf.

Drishti-hugleiðsla

Hugleiðslan er leidd bæði í gegnum augu og með orðum og gefur dýpri upplifun á því að vera sál og hvað það þýðir. það skapast nálægð við Æðstu sál og hennar hreinu eiginleika.

Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar.
Allir velkomnir og skráning óþörf. 

11. spors hugleiðsla

Hugleiðsla er aðferð sem hefur gagnast mjög mörgum við að bæta líf sitt og reynst árangursrík leið samhiða öðrum sjálfshjálparleiðum. Með því að hugleiða reglulega verður hugurinn smám saman kyrrari og auðveldara verður að sjá og skilja hvað okkur er fyrir bestu. Athygli okkar skýrist og vitundarsmbandið við  Guð styrkist og gerir okkur hæf til að framkvæma það besta fyrir okkur og aðra. 

Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, Miðbæ Garðabæjar.
Allir velkomnir og skráning óþörf.

Drishti-hugleiðsla

Hugleiðslan er leidd bæði í gegnum augu og með orðum og gefur dýpri upplifun á því að vera sál og hvað það þýðir. það skapast nálægð við Æðstu sál og hennar hreinu eiginleika.

Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar.
Allir velkomnir og skráning óþörf. 

Raja Yoga-hugleiðsla Grunnnámskeið

Hugleiðsla hefur í gegnum aldirnar verið ein einfaldasta og áhrifaríkasta leiðin til að öðlast jákvæðara og kyrrara hugarástand. Raja Yoga hugleiðsla byggir á upplifun einstaklingsins á sínu innra sjálfi og hjálpar okkur m.a. að byggja upp sanna sjálfsvirðingu og virkja þá góðu eiginleika sem innra með okkur búa.

Námskeiðið er ætlað byrjendum jafnt sem lengra komnum og kenndar eru einfaldar hugleiðsluæfingar sem gagnast við að takast á við áskoranir daglegs lífs. Að námskeiðinu loknu býðst þátttakendum að mæta í opnu hugleiðslutímana á mánudögum og fimmtudögum. 

Námskeiðið er fjögur skipti á þriðjudögum kl. 18:00-19:00;  5., 12., 19. og 26. nóvember.
Staðsetning: Lótushús, Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar.

Skráning

11. spors hugleiðsla

Hugleiðsla er aðferð sem hefur gagnast mjög mörgum við að bæta líf sitt og reynst árangursrík leið samhiða öðrum sjálfshjálparleiðum. Með því að hugleiða reglulega verður hugurinn smám saman kyrrari og auðveldara verður að sjá og skilja hvað okkur er fyrir bestu. Athygli okkar skýrist og vitundarsmbandið við  Guð styrkist og gerir okkur hæf til að framkvæma það besta fyrir okkur og aðra. 

Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, Miðbæ Garðabæjar.
Allir velkomnir og skráning óþörf.

Drishti-hugleiðsla

Hugleiðslan er leidd bæði í gegnum augu og með orðum og gefur dýpri upplifun á því að vera sál og hvað það þýðir. það skapast nálægð við Æðstu sál og hennar hreinu eiginleika.

Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar.
Allir velkomnir og skráning óþörf. 

11. spors hugleiðsla

Hugleiðsla er aðferð sem hefur gagnast mjög mörgum við að bæta líf sitt og reynst árangursrík leið samhiða öðrum sjálfshjálparleiðum. Með því að hugleiða reglulega verður hugurinn smám saman kyrrari og auðveldara verður að sjá og skilja hvað okkur er fyrir bestu. Athygli okkar skýrist og vitundarsmbandið við  Guð styrkist og gerir okkur hæf til að framkvæma það besta fyrir okkur og aðra. 

Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, Miðbæ Garðabæjar.
Allir velkomnir og skráning óþörf.

Drishti-hugleiðsla

Hugleiðslan er leidd bæði í gegnum augu og með orðum og gefur dýpri upplifun á því að vera sál og hvað það þýðir. það skapast nálægð við Æðstu sál og hennar hreinu eiginleika.

Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar.
Allir velkomnir og skráning óþörf. 

11. spors hugleiðsla

Hugleiðsla er aðferð sem hefur gagnast mjög mörgum við að bæta líf sitt og reynst árangursrík leið samhiða öðrum sjálfshjálparleiðum. Með því að hugleiða reglulega verður hugurinn smám saman kyrrari og auðveldara verður að sjá og skilja hvað okkur er fyrir bestu. Athygli okkar skýrist og vitundarsmbandið við  Guð styrkist og gerir okkur hæf til að framkvæma það besta fyrir okkur og aðra. 

Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, Miðbæ Garðabæjar.
Allir velkomnir og skráning óþörf.

Drishti-hugleiðsla

Hugleiðslan er leidd bæði í gegnum augu og með orðum og gefur dýpri upplifun á því að vera sál og hvað það þýðir. það skapast nálægð við Æðstu sál og hennar hreinu eiginleika.

Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar.
Allir velkomnir og skráning óþörf. 

11. spors hugleiðsla

Hugleiðsla er aðferð sem hefur gagnast mjög mörgum við að bæta líf sitt og reynst árangursrík leið samhiða öðrum sjálfshjálparleiðum. Með því að hugleiða reglulega verður hugurinn smám saman kyrrari og auðveldara verður að sjá og skilja hvað okkur er fyrir bestu. Athygli okkar skýrist og vitundarsmbandið við  Guð styrkist og gerir okkur hæf til að framkvæma það besta fyrir okkur og aðra. 

Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, Miðbæ Garðabæjar.
Allir velkomnir og skráning óþörf.

Drishti-hugleiðsla

Hugleiðslan er leidd bæði í gegnum augu og með orðum og gefur dýpri upplifun á því að vera sál og hvað það þýðir. það skapast nálægð við Æðstu sál og hennar hreinu eiginleika.

Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar.
Allir velkomnir og skráning óþörf. 

Raja Yoga-hugleiðsla Grunnnámskeið

Hugleiðsla hefur í gegnum aldirnar verið talin ein áhrifaríkasta aðferðin til að öðlast jákvæðara og kyrrara hugarástand. Í heimi sívaxandi hraða og streitu getur hugleiðsluiðkun skipt sköpum fyrir líðan einstaklingsins og árangur í lífi og starfi.

Hér er fjallað um undirstöðuatriði Raja Yoga hugleiðslu, sem er einföld en áhrifarík aðferð og allir geta lært að tileinka sér. Hugleiðslan byggir á upplifun einstaklingsins á sínu innra sjálfi, hjálpar okkur að virkja þann styrk sem innra með okkur býr og tengjast Uppsprettunni.

Lögð er áhersla á notagildi hugleiðslunnar í daglegu lífi og kenndar einfaldar æfingar sem krefjast ekki mikils tíma en geta gjörbreytt upplifun okkar á eigin sjálfi og lífinu.

Námskeiðið er fjögur skipti á mánudögum og fimmtudögum kl. 18:00-19:00;  2., 5., 9. og 12. desember.
Staðsetning námskeiðs: Lótushús, Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar.

Skráning