Hádegishugleiðsla
Opinn hugleiðslutími alla fimmtudaga kl. 12:10-12:40.
Skráning er óþörf og öll eru hjartanlega velkomin.
Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar.
Kyrrðarstund á netinu - leidd hugleiðsla og innblástur fyrir helgina
Lótushús og Spirit of Humanity Forum standa fyrir endurnærandi stundum í beinni útsendingu á Zoom á laugardagsmorgnum kl. 10:00-10:15. Þar hugleiðum við saman, njótum gefandi samveru í kyrrð og fáum stundum góða gesti til að deila frá hjartanu. Kyrrðartundirnar geta veitt kærkomið tækifæri til að stíga eitt augnablik úr erli og hraða hversdagsins og gefa kyrrðinni aukið rými í hug og hjarta.
Zoom hlekkur: https://zoom.us/j/3278159298
Fundareinkenni (Meeting ID): 327 815 9298
Lykilorð: omshanti
Mánudagshugleiðsla
Opinn hugleiðslutími alla mánudaga kl. 19:30-20:15.
Skráning er óþörf og öll eru hjartanlega velkomin.
Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar
Akranes - opinn hugleiðslutími
Alla þriðjudaga í október og nóvember.
Í tímanum gefst tækifæri til að hugleiða með öðrum og skapa friðsælt og styðjandi umhverfi.
Öll eru hjartanlega velkomin, byrjendur jafnt sem lengra komnir.
Skráning er óþörf.
Staðsetning: Stúkuhús, inn af Byggðasafninu í Görðum, Garðaholti 3, 300 Akranesi.
Hádegishugleiðsla
Opinn hugleiðslutími alla fimmtudaga kl. 12:10-12:40.
Skráning er óþörf og öll eru hjartanlega velkomin.
Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar.
Kyrrðarstund á netinu - leidd hugleiðsla og innblástur fyrir helgina
Lótushús og Spirit of Humanity Forum standa fyrir endurnærandi stundum í beinni útsendingu á Zoom á laugardagsmorgnum kl. 10:00-10:15. Þar hugleiðum við saman, njótum gefandi samveru í kyrrð og fáum stundum góða gesti til að deila frá hjartanu. Kyrrðartundirnar geta veitt kærkomið tækifæri til að stíga eitt augnablik úr erli og hraða hversdagsins og gefa kyrrðinni aukið rými í hug og hjarta.
Zoom hlekkur: https://zoom.us/j/3278159298
Fundareinkenni (Meeting ID): 327 815 9298
Lykilorð: omshanti
Listin að lifa: Máttur þakklætis
Námskeiðið er hluti af námskeiðaröðinni Listin að lifa og verður haldið laugardaginn 22. nóvember kl. 11:00-12:30.
Leiðbeinandi: Herdís Jónasdóttir
Staðsetning: Lótushús, Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar
Að iðka þakklæti með ásetningi hefur umbreytandi áhrif á líðan. Iðkunin gefur tækifæri til að sjá hlutina í öðru ljósi sem síðan veitir styrk til að takast á við ýmsar áskoranir í dagsins önn.
Á þessu námskeiði verður fjallað um hversu gefandi og heilandi regluleg iðkun þakklætis er og kennd verður auðveld leið til að virkja þennan innri mátt.
Skráning
Hvalfjarðarsveit: Máttur þakklætis
Námskeiðið verður haldið laugardaginn 22. nóvember kl. 14:00-15:30.
Leiðbeinandi: Herdís Jónasdóttir
Staðsetning: Bjarteyjarsandur, Hvalfjarðarsveit
Að iðka þakklæti með ásetningi hefur umbreytandi áhrif á líðan. Iðkunin gefur tækifæri til að sjá hlutina í öðru ljósi sem síðan veitir styrk til að takast á við ýmsar áskoranir í dagsins önn.
Á þessu námskeiði verður fjallað um hversu gefandi og heilandi regluleg iðkun þakklætis er og kennd verður auðveld leið til að virkja þennan innri mátt.
Skráning
Mánudagshugleiðsla
Opinn hugleiðslutími alla mánudaga kl. 19:30-20:15.
Skráning er óþörf og öll eru hjartanlega velkomin.
Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar
Akranes - opinn hugleiðslutími
Alla þriðjudaga í október og nóvember.
Í tímanum gefst tækifæri til að hugleiða með öðrum og skapa friðsælt og styðjandi umhverfi.
Öll eru hjartanlega velkomin, byrjendur jafnt sem lengra komnir.
Skráning er óþörf.
Staðsetning: Stúkuhús, inn af Byggðasafninu í Görðum, Garðaholti 3, 300 Akranesi.
Hádegishugleiðsla
Opinn hugleiðslutími alla fimmtudaga kl. 12:10-12:40.
Skráning er óþörf og öll eru hjartanlega velkomin.
Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar.
Kyrrðarstund á netinu - leidd hugleiðsla og innblástur fyrir helgina
Lótushús og Spirit of Humanity Forum standa fyrir endurnærandi stundum í beinni útsendingu á Zoom á laugardagsmorgnum kl. 10:00-10:15. Þar hugleiðum við saman, njótum gefandi samveru í kyrrð og fáum stundum góða gesti til að deila frá hjartanu. Kyrrðartundirnar geta veitt kærkomið tækifæri til að stíga eitt augnablik úr erli og hraða hversdagsins og gefa kyrrðinni aukið rými í hug og hjarta.
Zoom hlekkur: https://zoom.us/j/3278159298
Fundareinkenni (Meeting ID): 327 815 9298
Lykilorð: omshanti
Aðventuhugleiðslur
Boðið verður upp á leiddar hugleiðslur aðventusunnudagana fjóra í Lótushúsi á Garðatorgi. Hugleiðslurnar eru hugsaðar fyrir þá sem vilja gefa sér stund til að staldra við í því amstri sem stundum fylgir jólamánuðinum. Saman munum við skapa friðsælt andrúmsloft og hlúa að innri friði og kærleika. Eftir hugleiðsluna verður boðið upp á te og smákökur og hægt verður að hengja miða með góðum óskum á jólatré góðra óska.
Hugleiðslurnar verða sunnudagana 30. nóv., og 7., 14. og 21. desember kl. 11:00-11:30.
Allir velkomnir og skráning óþörf.
Aðventuhugleiðslur
Boðið verður upp á leiddar hugleiðslur aðventusunnudagana fjóra í Lótushúsi á Garðatorgi. Hugleiðslurnar eru hugsaðar fyrir þá sem vilja gefa sér stund til að staldra við í því amstri sem stundum fylgir jólamánuðinum. Saman munum við skapa friðsælt andrúmsloft og hlúa að innri friði og kærleika. Eftir hugleiðsluna verður boðið upp á te og smákökur og hægt verður að hengja miða með góðum óskum á jólatré góðra óska.
Hugleiðslurnar verða sunnudagana 30. nóv., og 7., 14. og 21. desember kl. 11:00-11:30.
Allir velkomnir og skráning óþörf.
Aðventuhugleiðslur
Boðið verður upp á leiddar hugleiðslur aðventusunnudagana fjóra í Lótushúsi á Garðatorgi. Hugleiðslurnar eru hugsaðar fyrir þá sem vilja gefa sér stund til að staldra við í því amstri sem stundum fylgir jólamánuðinum. Saman munum við skapa friðsælt andrúmsloft og hlúa að innri friði og kærleika. Eftir hugleiðsluna verður boðið upp á te og smákökur og hægt verður að hengja miða með góðum óskum á jólatré góðra óska.
Hugleiðslurnar verða sunnudagana 30. nóv., og 7., 14. og 21. desember kl. 11:00-11:30.
Allir velkomnir og skráning óþörf.
Aðventuhugleiðslur
Boðið verður upp á leiddar hugleiðslur aðventusunnudagana fjóra í Lótushúsi á Garðatorgi. Hugleiðslurnar eru hugsaðar fyrir þá sem vilja gefa sér stund til að staldra við í því amstri sem stundum fylgir jólamánuðinum. Saman munum við skapa friðsælt andrúmsloft og hlúa að innri friði og kærleika. Eftir hugleiðsluna verður boðið upp á te og smákökur og hægt verður að hengja miða með góðum óskum á jólatré góðra óska.
Hugleiðslurnar verða sunnudagana 30. nóv., og 7., 14. og 21. desember kl. 11:00-11:30.
Allir velkomnir og skráning óþörf.
Raja Yoga-hugleiðsla Grunnnámskeið
Hugleiðsla hefur í gegnum aldirnar verið ein einfaldasta og áhrifaríkasta leiðin til að öðlast jákvæðara og kyrrara hugarástand. Raja Yoga hugleiðsla byggir á upplifun einstaklingsins á sínu innra sjálfi og hjálpar okkur m.a. að byggja upp sanna sjálfsvirðingu og virkja þá góðu eiginleika sem innra með okkur búa.
Námskeiðið er ætlað byrjendum jafnt sem lengra komnum og kenndar eru einfaldar hugleiðsluæfingar sem gagnast við að takast á við áskoranir daglegs lífs.
Námskeiðið er í fjögur skipti á þriðjudögum klukkan 18:00-19:00; 13., 20. og 27. janúar og 3. febrúar 2026.
Staðsetning námskeiðs: Lótushús, Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar.