Opinn hugleiðslutími í hádeginu alla fimmtudaga kl. 12:10 - 12:40.

Allir velkomnir sem lokið hafa Raja yoga grunnnámskeiði.

Ekki þarf að skrá sig fyrirfram.

Staðsetning:  Lótushús Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar.

Hugleiðsla hefur í gegnum aldirnar verið ein einfaldasta og áhrifaríkasta leiðin til að öðlast jákvæðara og kyrrara hugarástand. Raja Yoga hugleiðsla byggir á upplifun einstaklingsins á sínu innra sjálfi og hjálpar okkur m.a. að byggja upp sanna sjálfsvirðingu og virkja þá góðu eiginleika sem innra með okkur búa.

Námskeiðið er ætlað byrjendum jafnt sem lengra komnum og kenndar eru einfaldar hugleiðsluæfingar sem gagnast við að takast á við áskoranir daglegs lífs.

Að námskeiðinu loknu býðst þátttakendum að mæta í opnu hugleiðslutímana á mánudögum og fimmtudögum. 

Námskeiðið er fjögur skipti á  fimmtudögum  kl. 18:00-19:00; 2., 9.,  16. og 23. febrúar.

Staðsetning: Lótushús, Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar

Skráning

Tíminn er hluti af námskeiðaröðinni „Listin að lifa“ 

Leiðbeinendur: Herdís Jónasdóttir og Hulda Sigurlína Þórðardóttir

Staðsetning: Lótushús Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar.

Skráning

Opinn hugleiðsluutími alla mánudaga kl. 19:30-20:15.

Allir velkomnir sem lokið hafa Raja yoga grunnnámskeiði. 

Ekki þarf að skrá sig fyrirfram.

Staðsetning:  Lótushús Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar

Raja Yoga er einföld en afar áhrifarík hugleiðsluaðferð sem allir geta lært að tileinka sér og getur Raja Yoga hugmyndafræðin gjörbreytt upplifun okkar á sjálfum okkur og lífinu til hins betra.

Á framhaldsnámskeiðinu í Raja Yoga verður fjallað um átta styrki sálarinnar og karmalögmálið auk þess sem undirstöðuatriði Raja Yoga hugleiðslunnar verða dýpkuð. Þátttakendur frá heimaverkefni eftir hvern tíma og lögð verður áhersla á sálarvitundariðkun í daglegu lífi.

Námskeiðið er opið öllum þeim sem hafa lokið grunnnámskeiðinu í Raja Yoga.

Námskeiðið er í fjögur skipti. Á þriðjudögum  kl. 19:30-20:30;  7., 14., 21. og 28. febrúar.

Staðsetning: Lótushús, Garðatorgi, miðbæ Garðabæjar

Skráning